Василий Ульянов
3 subskrybentówWyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach
Popularne audiobooki
Wszystkie książki autora
Wszystkie książki
Bez serii
od 9,80 zł
tymczasowo niedostępna
Książki Василий Ульянов można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
Zaloguj się, aby dodać recenzję
Cytaty
Рельефный пресс за 3 месяца
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 50 оценок
подпадают под следующую категорию: сидячая работа, в дополнение к ней личный автомобиль и одна вечерняя тренировка в тренажерном зале (преимущественно высокоинтенсивная для роста мышц). Это стандартный, умеренный уровень физической активности. Для такого образа жизни формула расчета калорий выглядит следующим образом: Ваш вес х 24 х 1,4. Так, если ваш вес составляет 80 кг, а образ жизни попадает под категорию умеренной физической активности, то ваш метаболизм составит:
