Юрий Белк
149 subskrybentówWyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach
Nowość
Tekst
Эта книга — практическое руководство по аутогенной тренировке, уникальной методике саморегуляции и восстановления через глубокое расслабление мышц и психики.
Автор подробно объясняет базовые формулы и упражнения, ведущие к состоянию покоя, похожему на легкий гипнотический транс. Особое внимание уделяется регулярным занятиям, которые закрепляют навыки и делают их мощным инструментом против стресса, усталости и тревоги, а также для улучшения концентрации.
Даже одна аутогенная тренировка способна изменить вашу жизнь к лучшему. Сила внутри нас — научитесь говорить с самим собой.
Popularne książki
Popularne audiobooki
Wszystkie książki autora
Wszystkie książki
Bez serii
od 11,75 zł
od 9,39 zł
od 5,14 zł
od 10,81 zł
od 10,81 zł
od 8,45 zł
od 3,77 zł
od 2,35 zł
od 3,77 zł
od 3,77 zł
od 3,77 zł
od 16,47 zł
od 4,71 zł
od 14,11 zł
od 4,71 zł
od 9,39 zł
od 6,56 zł
od 11,75 zł
od 6,56 zł
od 9,39 zł
od 9,39 zł
od 9,39 zł
od 6,56 zł
od 2,35 zł
od 2,35 zł
od 2,35 zł
od 6,09 zł
od 2,35 zł
od 8,31 zł
od 6,09 zł
od 9,39 zł
od 10,81 zł
Książki Юрий Белк można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
Zaloguj się, aby dodać recenzję
Cytaty
Парсек до Земли
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Жизнь как тире
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 19 оценок
