Tom Butler-Bowdon

Шерил Ричардсон, автор книги «Найдите время для жизни»

Философы с древних времен полагали, что счастья можно достичь, если отступить от своего «я», либо посвятить себя важной цели или работе, либо ослабить путы эгоизма, обратившись к природе, любви или духовному самосовершенствованию.

«Чтобы добиться в жизни чего-то стоящего, вы должны научиться мечтать о большем. В этом я убежден. Разумеется, ваша мечта должна идти рука об руку с прогрессом, быть полезной человечеству и великолепной, иначе вы впустую потратите свои молитвы. Разумеется, вам придется упорно трудиться и ни на минуту не терять веры, иначе ваша мечта так и не обретет крылья. Возможно, вам также не обойтись без удачи. Как бы то ни было, теперь я уверен, что без всего перечисленного вы ничего не сможете достигнуть».

Дэвид Д. Бернс и Альберт Эллис. Их мантра о том, что наши мысли создают наше настроение, а не наоборот, помогла многим людям вернуть контроль над собственной жизнью