Таня Петерсон

32 subskrybentów
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня Петерсон
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,5 na podstawie 148 ocen

Wszystkie książki autora

    Książki Таня Петерсон można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby dodać recenzję

    Cytaty

    Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

    Tekst
    Średnia ocena 4,5 na podstawie 148 ocen

    Задача в том, чтобы подобрать другие слова для общения с собой. Грубости и беспокойные мысли только повышают тревожность и снижают чувство собственного достоинства. Если вы обзываете себя и ругаетесь, есть вероятность, что вы поверите в сказанное. И вам покажется, что ярлык «я бесполезен» куда лучше вам подходит, чем «я чего-то стою».

    Podobni autorzy

    Кристиан Джарретт
    4 książki
    Фирейдон Батмангхелидж
    12 książek
    Smart Reading
    2245 książek
    Гаранс Доре
    2 książki