Стив Магнесс

26 subskrybentów
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгоранияБрэд Сталберг i in
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 111 оценок

Popularne audiobooki

На пикеБрэд Сталберг i in
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 48 оценок

Wszystkie książki autora

    Książki Стив Магнесс można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby dodać recenzję

    Cytaty

    На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания

    Tekst
    Средний рейтинг 4,5 на основе 111 оценок

    Лучшие спортсмены мира не старались добиться результата потом и кровью, они также не занимались разрекламированными журналами о фитнесе высокоинтенсивными интервальными тренировками (HIIT) или различными «тренировками дня» (WOD). Вместо этого они систематически чередовали очень тяжелые тренировки с периодами легких тренировок и восстановления, даже если это означало, что они поднимаются вверх шагом.

    Podobni autorzy

    Дэвид Рок
    2 książki
    Сборник
    2242 książki
    Аким Волынский
    48 książek
    Клайв Стейплз Льюис
    92 książki
    Владимир Иванович Рязанцев
    2 książki