С. Грозовский
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach
Popularne audiobooki
Wszystkie audiobooki autora
Audiobooki
Audiobooki С. Грозовский można pobrać w formacie mp3 lub słuchać online.
Zaloguj się, aby dodać recenzję
Cytaty
Как легким движением пальцев прокачать свой мозг
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 208 оценок
Техника стимуляции сгибания большого пальца [1] Сядьте на стул ровно, с опущенными вдоль боков руками и прижатыми локтями, а вот предплечья выдвиньте вперед. Затем приведите обе кисти в положение камня, как при детской игре-читалке, но большие пальцы оттопырьте. [2] На выдохе медленно сгибайте большие пальцы в первом суставе