Полина Крупышева

стереотипов тоже уникален. Мы можем усвоить только те навыки, которыми нам

Полина Крупышева Саммари книги Марка Гоулстоуна, Филиппа Голдберга «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения» 10 уроков саморазрушительного поведения

– как личной, так и межличностной. Развитие в таком случае похоже на превращение

Дошкольникам рекомендуется спать от 10 до 13 часов в сутки, детям до 13 лет – до 11 часов, а подросткам – 8-10 часов

Чтобы превратить двенадцатинедельный план в ежедневные действия, вам понадобятся планы на каждую неделю.

Расположенность к доверию Когда в нас верят, можно свернуть горы. Это  чувство дает силы и мотивацию на пути к развитию и достижение результатов. И каждый из нас может сделать то же самое – поверить в другого человека, распространить на него доверие и раскрыть его потенциал. Хотя иногда люди не оправдывают доверие, чаще всего им хочется сделать все возможное, чтобы соответствовать мыслям о них со стороны окружающих. Распространение доверия позволяет раскрыть лучшее в любом человеке и создать сре

Если упорно трудиться, то рано или поздно перед вами откроются все двери. Но  вряд ли удача придет к вам, пока вы будете просто сидеть дома.