Питер Брегман
167 subskrybentówWyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach
Wszystkie książki autora
Wszystkie książki
tymczasowo niedostępna
tymczasowo niedostępna
Bez serii
tymczasowo niedostępna
tymczasowo niedostępna
tymczasowo niedostępna
Książki Питер Брегман można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
Zaloguj się, aby dodać recenzję
Cytaty
Изменить других можно! Как помочь сотрудникам, друзьям и любимым расти и развиваться
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
Когда у вас есть желание помочь кому-то измениться, все зависит от того, как вы будете выглядеть в его глазах. Поэтому начинать нужно с себя. К счастью, для этого существует процесс, который следует выполнять в следующем порядке: тело, разум, эмоции, намерение. Тело Самая лучшая, простая, материальная и эффективная отправная точка в этом процессе – ваше тело. Оцените его состояние. Напряжены ли плечи? Стиснуты ли челюсти? Расслабьтесь. Медленно сделайте пару глубоких вдохов
