Павел Смирнов
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach
Wszystkie książki autora
Bez serii
od 8,16 zł
od 8,16 zł
od 8,16 zł
od 8,16 zł
Książki Павел Смирнов można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby zostawić recenzję
Cytaty
Данная программа разделена на два больших и важных раздела. Первые четыре (4) недели – это Фаза 1, и все в ней связано с наращиванием силы и мышечной массы, то есть построением фундамента вашего мышечного корсета. Это сделано для того, чтобы ускорить ваш метаболизм, включить в свой рацион больше постного мяса и полезных углеводов, а также выработать привычку регулярно посещать тренажерный зал.
