Ольга Дергачева

Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

Краткое содержание «Теория игр. Искусство стратегического мышления в бизнесе и жизни»Ольга Дергачева
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Сторителлинг. Как использовать силу историй»Ольга Дергачева
Tekst
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Краткое содержание «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»Ольга Дергачева
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Пять правил выдающейся эффективности. Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания»Ольга Дергачева
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Почему не все любят ходить на работу. Правда о вовлеченности сотрудников»Ольга Дергачева
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Если тот, кого вы любите, в депрессии…»Ольга Дергачева
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Краткое содержание «TED TALKS. Слова меняют мир: первое официальное руководство по публичным выступлениям»Ольга Дергачева
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Краткое содержание «Чеширская улыбка кота Шредингера: язык и сознание»Ольга Дергачева
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять»Ольга Дергачева
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Хорошая стратегия, плохая стратегия. В чем отличие и почему это важно»Ольга Дергачева
Tekst
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Краткое содержание «Сеть и бабочка. Как поймать гениальную идею. Практическое пособие»Ольга Дергачева
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «В здоровом бизнесе – здоровый дух. Как великие компании вырабатывают иммунитет»Ольга Дергачева
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа»Ольга Дергачева
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 13 оценок
Краткое содержание «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»Ольга Дергачева
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 21 оценок
Краткое содержание «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга»Ольга Дергачева
Tekst
Средний рейтинг 2,6 на основе 5 оценок

Wszystkie książki autora

    КнигиКратко
    od 7 zł
    od 7 zł
    od 7 zł
    od 7 zł
    od 7 zł
    od 7 zł
    od 7 zł
    od 7 zł
    od 7 zł
    od 7 zł
    od 7 zł
    od 7 zł
    od 7 zł
    od 7 zł
    od 7 zł
    Książki Ольга Дергачева można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby dodać recenzję

    Cytaty

    Краткое содержание «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа»

    Tekst
    Средний рейтинг 4,3 на основе 13 оценок

    Сделайте два медленных и глубоких вздоха. Они активируют парасимпатическую систему, которая отвечает за расслабление. Полностью сконцентрируйтесь на дыхании. Перед следующим вдохом сделайте паузу в несколько секунд. Почувствуйте, что делаете что-то очень приятное. Через 10–15 секунд сфокусируйте внимание на сердце. Представьте, что медленно и глубоко дышите через него (или через центральную часть груди). Ни в коем случае не напрягайтесь.

    Podobni autorzy

    И. А. Ярмизин
    3 książki
    Виталий Давидов
    4 książki
    Саша Сим
    38 książek
    Евгений Сысоев
    1 książka
    Андрей Иоанн Романовский-Коломиецинг
    15 książek