О. Кузнецова

Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок

Wszystkie książki autora

    Кристин Нефф, Кристофер Гермер
    od 17,64 zł
    Bez serii
    Гари Вайнерчук
    tymczasowo niedostępna
    Książki О. Кузнецова można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby dodać recenzję

    Cytaty

    травм (например, гвоздь в голове!) То есть, если чтото болит, это необязательно означает, что вашему телу угрожает опасность. Боль и вред – это не одно и то же. Второй вывод заключается в том, что мысли, восприятие, эмоции, контекст и значение, которое вы придаете боли, в дополнение к сенсорным сигналам, поступающим от тела, определяют опыт ее переживания, как усиливая, так и уменьшая его. Скорее всего, вы не раз сталкивались с этим явле

    Самосострадание. Шаг за шагом

    Tekst
    Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок

    Я поняла, что сочувствие к себе – идеальная альтернатива неустанному стремлению к самоуважению. Почему? Потому что сочувствие, как и самооценка, защищает от ненависти к себе, но при этом не возникает необходимости казаться себе совершенным или лучше других.