Н. Закатаева

Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne audiobooki

Легкий способ избавиться от эмоционального перееданияAllen Carr и др.
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 44 ocen

Wszystkie książki autora

    Książki Н. Закатаева można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby dodać recenzję

    Cytaty

    Легкий способ избавиться от эмоционального переедания

    Tekst
    Średnia ocena 4,9 na podstawie 52 ocen

    лись и больше не голодны. Принимая пищу медленно, не спеша, вы можете наблюдать за тем, как чувство голода уходит, и понимаете, когда нужно остановиться. Вспомните о том, сколько раз вы продолжали есть, потому что не чувствовали сытости, а затем полчаса спустя начинали страдать от ужасной тяжести в животе