Михаил Щетинин
44 subskrybentówWyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach
Cytaty
Михаил Николаевич Щетинин Парадоксальная гимнастика Стрельниковой: упражнения при любых заболеваниях © Щетинин М.Н. © ООО «Издательство АСТ»
Михаил Николаевич Щетинин Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
Исходное положение Делая следующий шумный короткий вдох, снова резко, с силой толкните кулаки к полу, а затем вернитесь в исходное положение – выдох