Мэттью Уолкер
66 subskrybentów
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach
Popularne książki
Popularne audiobooki
Wszystkie audiobooki autora
Bez serii
Audiobooki Мэттью Уолкер można pobrać w formacie mp3 lub słuchać online.
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby zostawić recenzję
Cytaty
По сравнению с чтением бумажной книги, чтение с iPad задерживало начало секреции мелатонина на период до трех часов и подавляло выработку мелатонина более чем на 50 %. При использовании iPad максимальная концентрация мелатонина, а следовательно, и команда ко сну поступала лишь под утро. Неудивительно, что по сравнению с читателем обычной книги человеку, читавшему с iPad, требовалось гораздо больше времени для засыпания. Кроме того, чтение
