Wszystkie książki autora
Wszystkie książki
Książki tekstowe
1Książki М. А. Тетюшкин można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
Zaloguj się, aby dodać recenzję
Cytaty
тояние на 2–5 секунд. Затем, также на счет 5 медленно полностью расслабляем кисти рук. Также фиксируем состояние расслабления. Не забывайте, что во время выполнения упражнений вы должны свободно дышать. Задерживать дыхание нельзя! Повторяем упражнение 5 раз. В один комплекс включаем 5 разных упражнений