М. А. Тетюшкин
11 subskrybentówWyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach
Wszystkie książki autora
Wszystkie książki
Wszystkie książki
Książki tekstowe
1Książki М. А. Тетюшкин można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
Zaloguj się, aby dodać recenzję
Cytaty
Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 120 оценок
тояние на 2–5 секунд. Затем, также на счет 5 медленно полностью расслабляем кисти рук. Также фиксируем состояние расслабления. Не забывайте, что во время выполнения упражнений вы должны свободно дышать. Задерживать дыхание нельзя! Повторяем упражнение 5 раз. В один комплекс включаем 5 разных упражнений