Ирина Бочкарева

Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Грэм Дэйви

В лунном свете. Сказки для медитирующих Джон Ричард Сэк

Как добиться успеха в достижении цели. Современная мудрость и вдохновение на каждый день Труф В. Хоук

Popularne audiobooki

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Грэм Дэйви и др.

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Кэтрин М. Питтмен и др.

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Грэм Дэйви и др.

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Грэм Дэйви и др.

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Vadim Zeeland и др.

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь Стейси Фриденталь и др.

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью Джонатан Чатер и др.

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги Салли М. Уинстон и др.

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Юлия Калимуллина и др.

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Грэм Дэйви

Wszystkie książki autora

Według serii

Według nowości

Według popularności

Bez serii

Грэм Дэйви, Иджеома К. Нваогу

22,79 zł

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать(Переводчик)

Грэм Дэйви

od 15,99 zł

Грэм Дэйви, Джули Эриксон и др.

22,79 zł

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов(Переводчик)

Vadim Zeeland, Грэм Дэйви

23,27 zł

Кэтрин М. Питтмен, Грэм Дэйви и др.

29,10 zł

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь(Переводчик)

Стейси Фриденталь, Грэм Дэйви

13,56 zł

Грэм Дэйви, Мишель Л. Блюм

23,27 zł

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью(Переводчик)

Джонатан Чатер, Грэм Дэйви

13,56 zł

Как добиться успеха в достижении цели. Современная мудрость и вдохновение на каждый день(Переводчик)

Труф В. Хоук

od 10,12 zł

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги(Переводчик)

Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф и др.

13,56 zł

В лунном свете. Сказки для медитирующих(Переводчик)

Джон Ричард Сэк

od 16,47 zł

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие(Переводчик)

Юлия Калимуллина, Грэм Дэйви

13,56 zł

Książki Ирина Бочкарева można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.

Zaloguj się, aby zostawić recenzję

Cytaty

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Tekst

Чрезмерное употребление алкоголя может привести к похмелью, из-за которого вы пропустите работу или занятия в университете, оно повышает секрецию гормона кортизола, вызывающего тревогу, и физически вызывает пониженное настроение, чувство тошноты и растерянности – все те ощущения, которые провоцируют тревожное мышление и тревожные когнитивные процессы.