Ирина Бочкарева

Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
В лунном свете. Сказки для медитирующихДжон Ричард Сэк
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Как добиться успеха в достижении цели. Современная мудрость и вдохновение на каждый деньТруф В. Хоук
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок

Popularne audiobooki

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКларисса У. Онг i in
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви i in
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКэтрин М. Питтмен i in
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви i in
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви i in
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовVadim Zeeland i in
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочьСтейси Фриденталь i in
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью
Джонатан Чатер i in
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон i in
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствиеЮлия Калимуллина i in
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок

Wszystkie książki autora

    Bez serii
    Грэм Дэйви, Джули Эриксон и др.
    43,15 zł
    Vadim Zeeland, Грэм Дэйви
    35,96 zł
    Кэтрин М. Питтмен, Грэм Дэйви и др.
    43,15 zł
    Стейси Фриденталь, Грэм Дэйви
    39,55 zł
    Грэм Дэйви, Мишель Л. Блюм
    33,44 zł
    Джонатан Чатер, Грэм Дэйви
    28,76 zł
    Труф В. Хоук
    od 22,45 zł
    Кларисса У. Онг, Майкл П. Тухиг и др.
    39,55 zł
    Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф и др.
    41,35 zł
    Джон Ричард Сэк
    od 34,60 zł
    Юлия Калимуллина, Грэм Дэйви
    39,55 zł
    Грэм Дэйви
    od 29,20 zł
    Грэм Дэйви, Иджеома К. Нваогу
    43,15 zł
    Książki Ирина Бочкарева można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby dodać recenzję

    Cytaty

    Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

    Tekst
    Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок

    Чрезмерное употребление алкоголя может привести к похмелью, из-за которого вы пропустите работу или занятия в университете, оно повышает секрецию гормона кортизола, вызывающего тревогу, и физически вызывает пониженное настроение, чувство тошноты и растерянности – все те ощущения, которые провоцируют тревожное мышление и тревожные когнитивные процессы.