И. Видревич
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach
Wszystkie audiobooki autora
Audiobooki И. Видревич można pobrać w formacie mp3 lub słuchać online.
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby zostawić recenzję
Cytaty
Проблема нисходящей спирали в том, что она не просто погружает человека все глубже в депрессивное состояние, – она держит его там. Депрессия является весьма стабильным психологическим состоянием: при ее появлении мозг «требует» совершать действия, лишь усугубляющие ситуацию. Любые изменения в жизни, которые могли бы побороть данное состояние, кажутся невыполнимыми. Вроде здоровый сон может помочь, однако инициативу перехватывает бессонница. Прекрасно помогли бы встреча и общение с друзьями, толь