Эвелин Триболи

4 subskrybentów
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок

Popularne audiobooki

Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 32 оценок

Wszystkie książki autora

    Książki Эвелин Триболи można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby dodać recenzję

    Cytaty

    Принципы и практика интуитивного питания

    Tekst
    Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок

    три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.