Е. Науменко

4 subskrybentów
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровьяДипак Чопра
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,5 na podstawie 169 ocen

Wszystkie książki autora

    Bez serii
    Сила любви(Переводчик)
    Джеймс ван Прааг
    tymczasowo niedostępna
    Książki Е. Науменко można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby dodać recenzję

    Cytaty

    Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья

    Tekst
    Średnia ocena 4,5 na podstawie 169 ocen

    Приведение Вата доши к равновесию • Соблюдение режима. • Спокойствие и тишина. • Осторожное обращение с жидкостями. • Снижение чувствительности к стрессу. • Достаточный отдых. • Тепло. • Регулярное питание. • Массаж с кунжутным маслом ( абхъянга ). Поскольку Вата – «королева» дош, в первую очередь нужно возвращать равновесие именно ей; когда Вата вернется на прежнее место, то увлечет за собой Питту и Капху. Ключ к балансу Вата доши – систематичность. Вата настолько чувствительна и так быстро изменяется, что может постра