Д. Яковлева

Быть собой, оставаться верным своим желаниям и принципам важнее, чем сформировать положительное представление о себе

Таким образом, обесценивание – это непринятие нами человека таким, какой он есть.

Повседневная жизнь • Что вы делали на выходных? Было что-нибудь интересное? • Как проходит неделя/день? Было что-нибудь примечательное? • Как поживает ваша семья/вторая половинка? Есть что-нибудь новенькое? • Как продвигается работа? Есть какие-то результаты?

чтобы стать хорошим собеседником, поработайте над умением слушать: контролируйте свою жажду внимания и не стремитесь перехватить инициативу во время разговора. Диалог следует рассматривать не как средство привлечения внимания, а как возможность с удовольствием поделиться им с кем-то другим. Цель – не борьба за первое место, а сотрудничество с союзником. Необходимо работать совместно, а не в одиночку, учиться, но не учить. Для некоторых из нас это может быть трудной задачей.