Кристиан Джарретт

99 subskrybentów
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Cytaty

Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя

Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 40 оценок

поддержание хорошей физической формы с помощью здорового питания, правильного режима сна и регулярных физических нагрузок благотворно влияет на личность, способствует снижению невротизма и росту сознательности, доброжелательности и открытости новому опыту.