Wszystkie książki autora
Wszystkie książki
Książki tekstowe
1Никсали Леонардо
od 16,43 zł
Książki C. Лелекова można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
Zaloguj się, aby zostawić recenzję
Cytaty
мать точку зрения оппонента. А для этого нужно научиться распознавать собственные домыслы и противопоставлять их фактам. Чаще всего оказывается, что наши выводы основаны на искаженной реальности. Одна из форм психотерапии, которая называется когнитивно-поведенческой, предлагает замечательный инструмент, помогающий распознавать домыслы. «Дневник мыслей» – это, по сути, таблица, в которую вы записываете информацию об определенном событии, в том числе причину отрицательных чувств, ваши эмоции и авт