Анна Когтева

312 subskrybentów
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид Бернс
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Бернс
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 153 оценок
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Бернс
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 540 оценок

Wszystkie książki autora

    Bez serii
    Дэвид Бернс
    od 64,46 zł
    Берни Глассман, Джефф Бриджес
    tymczasowo niedostępna
    Książki Анна Когтева można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby dodać recenzję

    Cytaty

    Комплект книг «Терапия настроения»

    Tekst
    Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок

    Все негативные состояния, которые вы испытываете, – результат искаженного негативного мышления. В появлении и сохранении ее симптомов центральную роль играют нелогичные пессимистические взгляды.

    Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

    Tekst
    Средний рейтинг 4,6 на основе 153 оценок

    В первое время после выздоровления люди могут списывать положительный эффект на что-то внешнее, возможно на перемену в погоде, назначенное свидание или предложение новой работы. Они не всегда видят, что их выздоровление стало прямым результатом применяемых техник. Это проблема, потому что, если вы не знаете, что вам помогло и почему, вы будете по-прежнему подвержены рецидивам.

    Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

    Tekst
    Средний рейтинг 4,4 на основе 540 оценок

    «людей мучают не вещи, а представления о них».