Алексей Маматов

77 subskrybentów
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach
Zaloguj się, aby dodać recenzję

Cytaty

Если вы начинаете следить за своим эмоциональным состоянием, то можете маятник эмоций раскачивать уже осознанно, а можете умерить его движения. Это очень полезно. Потому что интенсивные эмоции пережигают человека. Они съедают много энергии и являются колоссальным стрессом. Они делают нас уязвимыми.