Алексей Константинович Белов

167 subskrybentów
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Cytaty

47 статей по гормонам

Tekst
Średnia ocena 3,8 na podstawie 4 ocen

2. Через 12-18 месяцев ты меняешь работу, сказав, что начальник судак, офис гамно, коллеги имбецилы, денег не платят, а ты непризнанный гений современности

13 статей. Воздержание

Tekst
Średnia ocena 3,8 na podstawie 31 ocen

ПРАВЕДНАЯ БОЛЬ стала путеводной звездой. Больно – значит растёшь. Но больно должно быть ради мечты, а не просто так!

Как найти свое призвание

Tekst
Średnia ocena 3,6 na podstawie 5 ocen

Что делать, чтобы убрать нервоз Эта зона преобладает у женщин, но и у мужчин тоже есть. Чтобы её ублажить и убрать психологический невроз, нужно гладить свою кожу – использовать всякие крема, ходить на массаж, делать лимфодренаж, пить больше водички и т.п. Чтобы наполнить кожную зону – нужно всегда успевать по времени, зарабатывать, носить облегающие костюмы – это, кстати, один из признаков кожной зоны.

Гормоны

Tekst
Średnia ocena 3,9 na podstawie 8 ocen

Заёб женщин – это то, что они стали очень требовательными. Для них мужчина должен быть: красивым, умным, мудрым, сильным, обеспечивающим, надежным, классным, смешным. И все это в одном мужчине. Но поймите, девушки, что сложно найти такого

Хьюман Дизайн

Tekst
Średnia ocena 4,6 na podstawie 17 ocen

ные для себя дела. Часто задумывается о вещах, которые не имеют никакого значения к жизни человека с открытым теменем.

401 инструмент биохакинга

Tekst
Średnia ocena 3,5 na podstawie 19 ocen

42. Спать Поспи качественно хотя бы 1 неделю. Это значит, что ты ложишься с 21-22:00 и встаешь с 5-8:00. Ты этим улучшаешь выработку мелатонина и других гормонов, что благотворно влияет на твое восстановление и на твою энергоемкость. Ты избавишься от компульсивного переедания, у тебя улучшиться настроение, появиться энергия и ты не будешь хотеть спать в обеденное время. Избавишься от тревожности и депрессии. Поспи хорошо всего 1 неделю, и твои проблемы уйдут.

170 инструментов здоровья

Tekst
Średnia ocena 3,9 na podstawie 8 ocen

134. Кашель чаще всего связан с тем, что организм пытается избавиться от слизи в дыхательных путях 135. Продукты, содержащие Амарант 136. Адаптогены – травы, улучшающие показатели организма 137. Метаморфизаторы – травы, влияющие на внешний вид человека

Гормональная система

Tekst
Średnia ocena 4,1 na podstawie 9 ocen

ФСГ растет и есть постоянный половой партнер (то есть секс присутствует), тогда женщина чувствует себя востребованной. Это биологический механизм. Женщина чувствует себя любимой в этот период, если её хорошенько любят. Если же до дня овуляции не произошло оплодотворения яйцеклетки (или просто секса), то яйцеклетка готовится к выбросу в кровь. После овуляции, когда яйцеклетка уже выбрасывается в кровь, ФСГ снижается. И, соответственно, ухудшается настроение. Почему у женщин плохое настроение 2/3 месяца Поэтому на стадии, когда ФСГ идет вниз и когда идет менструация, у женщин крайне плохое настроение, потому что биологически их не оплодотворили (и радоваться особо нечему поэтому

Как эффективно тренироваться

Tekst
Średnia ocena 4,2 na podstawie 6 ocen

настроением ПРИНИМАЙ ТРИПТОФАН. Есть места в России, где солнца намного меньше, чем в других регионах. Мало солнца – у людей плохое настроение. В этом случае нужно пить триптофан с утра, чтобы повысилось настроение. А вечером от этой же аминокислоты вас начинает клонить в сон. Стоит прилично, я взял от Эвалара за 1100 рублей в аптеке. Триптофан влияет на выработку серотонина – отсюда и положительный эффект на настроение.

24 психотипа

Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 24 ocen

предпочитают строгую одежду, чтобы не дай бог не потерять имидж аристократической и сильной натуры – чем больше на одежде пуговиц, застежек, кнопок, ремней и пр., тем лучше – требуют для подтверждения собственной исключительности чего-то исключительного в своей одежде, аксессуарах, машине, квартире или внешнем облике: причем не просто дешевых безделушек, а дорогих, статусных, выделяющих их вещей