Основной контент книги Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре
Audio
audiobook

Długość książki 1 godz. 46 min.

2023 rok

12+

Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре

Audio
zsynchronizowane z tekstem
9,11 zł

O książce

Книга представляет увлекательное исследование этой инновационной диетической стратегии, которая не только помогает достичь желаемой стройности, но и улучшить общее здоровье. В ней вы найдете историю и развитие метода, научные основы, принципы и методики интервального голодания. Книга также обсуждает влияние ИГ на метаболизм, уровни инсулина и глюкозы, а также его роль в снижении риска диабета и улучшении кардиоваскулярного здоровья. Подробные советы по практической реализации ИГ и разработке планов на будущее делают эту книгу ценным ресурсом для всех, кто стремится к здоровой фигуре и образу жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Inne wersje

1 książka od 9,11 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Вячеслава Пигарева «Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
15 listopada 2023
Data napisania:
2023
Czas trwania:
1 godz. 46 min. 07 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Audio
Średnia ocena 4,1 na podstawie 20 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 3 ocen
1x