Czas trwania książki 14 godz. 40 min.
2021 rok
Мозг и его потребности. От питания до признания
O książce
Написать книгу, посвященную нейробиологии поведения, профессора Дубынина побудил успех его курса лекций «Мозг и потребности». Биологические потребности – основа основ нашей психической деятельности. Постоянно сменяя друг друга, они подталкивают человека совершать те или иные поступки, ставить цели и достигать их. Мотиваторы как сиюминутных, так и долгосрочных планов каждого из нас, биологические потребности движут экономику, науку, искусство и в конечном счете историю. Раскрывая темы: голод и любопытство, страх и агрессия, любовь и забота о потомстве, стремление лидировать, свобода, радость движений, – автор ставит своей целью приблизить вас к пониманию собственного мозга и организма, рассказывает, как стать умелым пользователем заложенных в нас природой механизмов и программ нервной системы, чтобы проявить и реализовать личную одаренность.
Книга просто супер. Моя история знакомства с автором такая. Я подсел на лекции Вячеслава Альбертовича ещё в 2019 году. Скажу честно, ещё никто раньше не мог объяснить для меня сложные вещи настолько простым и доступным языком.
Ты буквально начинаешь замечать в своём и чужом поведении вещи, которые раньше бы старался рассмотреть психологически (если вообще замечал). Оказалось, что многое из этого – механизм нервной системы. Который можно и нужно уметь использовать себе во благо, но о котором мало кто знает. Дубынин делится со своими слушателями и читателями этой ценной информацией, заставляя по-другому смотреть на жизнь. Это дорогого стоит.
Идеальный баланс между научной серьёзностью и юмором, между популярной подачей материала и ссылками на академические исследования. Если устали от попсового науч-попа «про мозг» – книга В.Дубынина в помощь. Советую)
Важно быть в курсе всего, что знает о наших мозгах нейронаука. Может быть это не самая простая область. Но она помогает лучше познать самого себя. Вспоминается классная книжка Марка Дингмана «Наш мозг» на ту же тему.
Сергей, "Ваш мозг" Марк Дингман в общем увлекательнее. Как и "Мозг: Ваша личная история" Иглмен.
Книга Дубынина местами сложнее и менее применима к жизни, ближе к "Расстроенная психика" Кандель. Жаль, что нет всеобъемлющего труда и авторы будто стремятся дополнить фактами уже написанные книги, хотя общий смысл тот же, так что о мозге смело можно читать всё подряд от непсихологов.
Самые прикладные из прочтённых мной - "Вынос мозга" Галеева (почти визит к неврологу, оттуда узнал о триптанах от мигрени), "Это просто ступор какой-то" Цукияма (нейрохирург-реабилитолог о поддержании мозга в тонусе), "Мозг. Инструкция по применению" Рок (бизнес-коуч о повседневных задачах). Философско-психологическая - "Машина мышления" Курпатов.
"Осязание" Линден - о множестве видов рецепторов и связи воздействия на них с оценкой событий. Близко к ней - "Инкогнито" Иглмен.
Интересные брошюры - "Как использовать возможности мозга" (2022) и "Гормоны и химия мозга" (2021) из серии "Знания, которые не займут много места".
Неплохо, хотя ближе к концу стало тяжелее вникать в материал.
Познавательно, хорошо структурировано и без воды.
С одной стороны лучше понимаешь работу и функции нашего мозга. И то как это отражается на поведении и поступках.
С другой стороны, есть и чисто прикладная сторона вопроса: прочитав про мозговые центры, связанные с лидерством и подчинением, я выписала себе несколько ключевых позиций автора. Думаю пробовать внедрять у себя на работе.
Топ-книга.
Пока слушала, выписывала себе основные тезисы.
Спасибо автору за краткий экскурс в работы Пиаже и Павлова. Много внимание уделено тому пути, который проделала наука о мозге и нервной системе за последние сто лет. И голос чтеца хороший.
Как еще можно бороться с болью? Например, стараться ее не замечать. Если у вас чтото болит, но в это время в мозге существует еще какой-то очаг возбуждения, например вы напряженно обдумываете какую-то проблему или просто смотрите интересный фильм, эти отвлечения помогают сдерживать боль. Два конкурирующих центра возбуждения способны подавлять друг друга, о чем писал еще И. П. Павлов
В одной недавней английской статье показано, что, когда люди совместно потребляют алкоголь, тоже выделяется окситоцин. Фраза «Ты меня уважаешь?», получается, опирается на окситоциновое подкрепление. Чувство симпатии к людям, с которыми вы вчера сильно перебрали, тоже окситоциновое.
табуретки, влезает на табуретку и спрыгивает с табуретки (и так 50 раз подряд). Он это зачем делает? А ему приятно, и при этом тренируется его мозг, мозжечок формирует двигательные навыки. Взрослый человек уже это умеет,
Существуют голландские исследования связи эрогенных зон и областей мозга. Конечно, испытать оргазм, находясь внутри томографа, сложно, далеко не все женщины на это способны, но голландские – способны.
Чем адекватнее миру речевая модель, тем лучше человек прогнозирует результаты поведения и тем более весомых успехов, а точнее, уровня личного счастья достигает в своей жизни.
Opinie, 32 opinie32