Czas trwania książki 4 godz. 28 min.
2024 rok
Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
O książce
Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии. Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях? На все эти вопросы отвечает известный психолог Владислав Чубаров, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут слушателям пройти через сепарацию без ссор и обид.
Интересная книга, главное нужная, если взрослый ребёнок не сепарировался от родителей. Как изменить отношения со своими детьми.
Для себя мало чего интересного выделила. Автор описывает какие ситуации бывают с родителями и в некоторых случаях, как мог другой человек вам помочь справится с этими проблемами, т.е. психотерапевт. Он для вас найдет нужные слова. В конце книги уже информация для тех, у кого есть собственные дети. Сказала бы так, книга как сборник общей информации о том, что такое сепарация.
Рекомендую! Информация изложена доступным языком, без воды и пустых фраз. В каких-то моментах информация может быть болезненной, но кто занимается пхотирапией процесс проживания имоций не избежен.
Хорошая книга, доступная для понимания. Думаю, она может быть полезна в качестве рекомендации своим клиентам относительно тем, описанных в книге (сепарация, привязанность).
голод привязанности – ребенок на всякий случай кричит громче и чаще: надо требовать больше, чтобы получить хоть что-то
Opinie, 4 opinie4