Recenzje audiobooka «13 древних аюрведических правил питания», 3 opinie

Многие из этих правил рассказывают на разный лад разными мастерами правильного питания. Выполняя лишь три из них, в своё время помогли Мне сбросить 45 кг…(если кратко, то, звучат следующим образом:

ешь когда голоден, фрукты– ешь в первую очередь, пей воду перед едой). Главное правило всегда слышал от Мамы: тщательно жуй… Забавно и в то же время немного грустно от понимания того, насколько эти знания оставались не замеченными.

Ну, что же– всему своё время.

Благодарю, Владимир за эту лекцию!

Я, как и предыдущий автор отзыва, живу в Сибири. И мне тоже сложно представить свой рацион питания без яиц, чеснока, мяса, сала соленого зимой. Но чем больше книг Владимира я слушаю, тем больше прихожу к выводу, что он говорит правильные, полезные и нужные вещи. Поэтому, я думаю, стоит прислушаться и поближе познакомиться с аюрведическими правилами питания. И может быть попробовать начать постепенно менять свой рацион питания.

Интересные вещи рассказывает автор. Меня немного «перекаребило») про яйца, чеснок и рыбу, автор утверждает, что это «мертвая пища». Я живу в Сибири и эта пища мне подходит для употребления, особенно противовирусный чеснок, а вот индийская приправа, некоторая (выращенная в чужой стране) вообще никак. Но у каждого свой путь, и свой мир восприятия. Вообще м все грамотно рассказано, рекомендую к прочтению.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
01 kwietnia 2021
Data napisania:
2021
Czas trwania:
17 min. 37 sek.
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 19 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 25 ocen
Podcast
Średnia ocena 5 na podstawie 4 ocen