Основной контент книги 13 древних аюрведических правил питания
Audio

Czas trwania książki 17 min.

2021 rok

12+

13 древних аюрведических правил питания

4,7
40 ocen
6,06 zł

O książce

Значение имеет не только выбор пищи, но и весь процесс ее приема. Специалист по аюрведе, автор курсов по питанию Владимир Древс раскроет основные тонкости. О том, какую воду лучше пить, как правильно жевать, как предлагать пищу богу, когда нельзя есть и когда пища забирает энергию – слушайте в этой лекции.

Zobacz wszystkie opinie

Многие из этих правил рассказывают на разный лад разными мастерами правильного питания. Выполняя лишь три из них, в своё время помогли Мне сбросить 45 кг…(если кратко, то, звучат следующим образом:

ешь когда голоден, фрукты– ешь в первую очередь, пей воду перед едой). Главное правило всегда слышал от Мамы: тщательно жуй… Забавно и в то же время немного грустно от понимания того, насколько эти знания оставались не замеченными.

Ну, что же– всему своё время.

Благодарю, Владимир за эту лекцию!

Я, как и предыдущий автор отзыва, живу в Сибири. И мне тоже сложно представить свой рацион питания без яиц, чеснока, мяса, сала соленого зимой. Но чем больше книг Владимира я слушаю, тем больше прихожу к выводу, что он говорит правильные, полезные и нужные вещи. Поэтому, я думаю, стоит прислушаться и поближе познакомиться с аюрведическими правилами питания. И может быть попробовать начать постепенно менять свой рацион питания.

Интересные вещи рассказывает автор. Меня немного «перекаребило») про яйца, чеснок и рыбу, автор утверждает, что это «мертвая пища». Я живу в Сибири и эта пища мне подходит для употребления, особенно противовирусный чеснок, а вот индийская приправа, некоторая (выращенная в чужой стране) вообще никак. Но у каждого свой путь, и свой мир восприятия. Вообще м все грамотно рассказано, рекомендую к прочтению.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Владимира Древса «13 древних аюрведических правил питания» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
01 kwietnia 2021
Data napisania:
2021
Czas trwania:
17 min. 37 sek.
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 27 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 189 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 65 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
1x