Основной контент книги Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8
Audio

Długość książki 7 godz. 37 min.

2023 rok

16+

Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8

12,07 zł

O książce

Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за шагом. Как получить максимальную отдачу от воздержания от приема пищи. Мы проводим прерывистое голодание не на насилии над вашим телом, а на основе поведенческого дизайна. То есть, путем слома старых пищевых привычек, которые бессознательно формировались в вашем многострадальном, но любимом и единственном теле. Вместо них мы тщательно формируем новые пищевые привычки – из которых, в дальнейшем, вы создадите свой новый пищевой режим, являющийся основой здорового образа долгой и счастливой жизни. Путь к телу вашей мечты начинается именно здесь и сейчас. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Zobacz wszystkie recenzje

Интересные факты о прерывистом голодании. Так же даны рекомендации о питании и образе жизни, о том, как правильно подходить к голоданию и формировать здоровые привычки.

Алекс, Спасибо. Отличного здоровья и долгой счастливой жизни!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Audiobook Владимира Давыдова, Александра Барвинского «Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
22 grudnia 2023
Data napisania:
2023
Czas trwania:
7 godz. 37 min. 00 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 5 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,1 na podstawie 42 ocen
1x