Основной контент книги Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 3. DASH-диета: диета для профилактики и лечения гипертонии
Audio

Czas trwania książki 14 godz. 54 min.

2024 rok

16+

Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 3. DASH-диета: диета для профилактики и лечения гипертонии

5,0
2 oceny
16,36 zł

O książce

Диета DASH («Диетические подходы к остановке гипертонии») в последние годы входит в список лучших диет. Миллионы людей страдают от гипертонии или высокого кровяного давления. Богатая овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми и орехами, нежирным мясом, рыбой, обезжиренными молочными продуктами, диета DASH – это проверенная программа, основанная на принципах здорового питания для снижения кровяного давления, риска сердечных заболеваний, борьбы с диабетом и чрезмерным увеличением веса. Эта книга – простой, действенный план питания, который может органично вписаться в распорядок дня и образ жизни каждого человека. Он включает: 7 планов питания и 100 полезных для сердца рецептов, советы по формированию новых пищевых привычек, которые приведут к революции в вашем здоровье и заставит полностью отказаться от лекарств. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Владимира Давыдова, Александра Барвинского i in. «Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 3. DASH-диета: диета для профилактики и лечения гипертонии» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
20 września 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
14 godz. 54 min. 36 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 877 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1158 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 57 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 1077 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 673 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 741 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 122 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 606 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 46 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
1x