Cytaty z audiobooka «Это же ребенок! Школа адекватных родителей», strona 2
сна приводит к увеличению количества гормона грелина, который подает сигнал о голоде и уменьшает количество своего антипода – лептина, подавляющего аппетит. Кроме этого недосып увеличивает количество гормона кортизола, который принимает участие в развитии стрессовых реакций. Кортизол стимулирует организм к образованию жира. Недостаток сна отрицательно влияет на выработку гормона роста. Этот гормон помогает расщеплять жир, и обычно он вырабатывается однократно в большом количестве в начальной фазе сна.
«Если бы из всех-всех-всех деток в мире я могла выбрать себе сыночка, я бы выбрала именно тебя». Это
Есть прямая связь недосыпа со школьными оценками. Все исследования в этой области, проведенные на школьниках со второго по восьмой класс, свидетельствуют об этом. Отличники в среднем спят на пятнадцать минут дольше, чем те, кто учится на четверки, а те, в свою очередь, на четверть часа дольше троечников. Как видите, даже пятнадцать минут сна имеют огромное значение.
Как и когда говорить с детьми о сексе Уже скоро вам придется о сексе с детьми разговаривать, а вы еще и сами не знаете, когда займетесь им после родов. Рассказать ребенку о сексе нужно до школы. Да-да, где-то в 6 лет. А может, и раньше, если придется. Зачем так рано? Потому что слишком высока вероятность, что в первом классе на переменке веселые старшеклассники покажут вашему «малышу» секс во всей красе со своих смартфонов. Или ребенок сам найдет: «О’кей, гугл, покажи мне письку». Как думаете, что за письку ему гугл покажет? Или еще похуже: «секс с собаками», «писька негра», «большие сиськи» – вот типичные запросы первоклассников в поисковиках. Вы в шоке? А вы думали, что ребенок будет гуглить: «Красивый секс любящих друг друга мужчины и женщины»? Да, ваши дети в любом случае увидят порно, и довольно рано. Грязное, с какими-нибудь собаками и прочими извращениями. Это современная реальность.
Отдельно про жертв сексуального насилия. Психологи, работающие с детьми, пострадавшими от педофилов, замечают – у таких детей часто не выстроены границы тела. Они легко лезут целоваться в губы к маме, папе и их друзьям, и сами не возмущаются, когда другие люди излишне трогают их, даже если это неприятно. Не целуйте ребенка в губы! Учите его, что в губы целуются только взрослые со взрослыми. Взрослые с детьми в губы не целуются! Не ходите голыми при ребенке после двух лет и ребенку не позволяйте долго бегать голышом. В общественных местах – вообще никогда. На девочках на
«Ты именно тот сын, который нужен нам».
Дети вообще прекрасный фильтр – они отсеивают неважное, ненужное, оставляя по-настоящему ценное: людей, занятия, отношения.
В психиатрии ходить голышом при ребенке считается психологическим инцестом. То есть насилием. Особенно после двух лет. Особенно родителю противоположного пола.
смайлики, которые вы рисуете в календаре за каждую ночь без посещения родительской кровати. Проверено – мотивирует.
Очень важно, чтобы родители помогали ребенку это равновесие найти, а для этого им нужно устанавливать определенные рамки в теме сексуальности. Границы тела. Запрет на поцелуи в губы – и есть такая граница, которая очень пригодится вашему ребенку в будущем. Я знаю детей, которых родители целуют в губы. Эти дети при встрече пытаются целовать в губы и меня. Хотя я по сути чужой взрослый человек. И моих детей – по-дружески. Дети не понимают, почему если маму с папой целовать в губы можно, то других нельзя. И этим детям не годик, а 5–6–7 лет. Самый заманчивый возраст для педофилов, которые ищут именно таких детей – с нарушенными границами своего тела.
