Recenzje audiobooka «Человек в поисках смысла. Краткая версия», 10 opinie

Какое-то монотонное повествование. Не смогла слушать, даже при наличии глубокого содержания. Все-таки нужна полная версия

Если честно не очень поняла как от рассказа про концлагерь мы дошли до обсуждения измены и осуждения проституток ..К сожалению, никаких новых интересных мыслец услышать не удалось

интересная книга, познавательная. пишет как выжить в таких ситуациях, о чем думать, чем заниматься, как относиться к людям

Моя хорошая подруга, двукратная чемпионка мира по бодибилдингу как-то сказала после завершения карьеры: «И это всё? А что дальше?»

Один человек искал ответ на этот вопрос в бараках Освенцима, имея на руках лишь рукопись о смысле жизни. Другой — стоя на мировом пьедестале, с золотой медалью на шее и с четким ощущением того, что победами уже «наелась». Это Виктор Франкл и Наталья Проскурякова.

Этот лонгрид - концентрат с закрытой встречи нашего книжного клуба «Думай иначе» с Натальей Проскуряковой - двукратной чемпионкой мира, где мы разобрали философию В. Франкла через живую историю нашего эксперта.

Наталья не только прочла книгу Франкла, но и прожила ее в своей жизни. Вот что она выделила – как базу для поиска опоры, когда кажется, что ее нет.

Это самая опасная точка для любого успешного человека – когда главная цель уже достигнута и кажется, что дальше ничего нет

Идешь к цели годами, мечтаешь достичь заветного результата, работаешь на износ, жертвуешь сном и отдыхом. И вот — свершилось! Повышение, покупка квартиры, победа в важном проекте. Первые несколько часов — эйфория. А потом… пустота. И тихий, обескураживающий вопрос: «И это всё?».

В «ловушку достигатора» попадают только самые сильные. На недавней встрече нашего книжного клуба чемпионка мира по бодибилдингу Наталья Проскурякова рассказала, как внезапно поняла после своего «мирового триумфа», что «наелась этим». Всё, к чему она шла шесть лет, было достигнуто. Смысл, который был топливом, испарился. У Виктора Франкла это состояние называется «экзистенциальным вакуумом».

Выход Натальи: «Меняй вид спорта!», и это не про спорт. Из спортсменки в судью международной категории, затем — управляющая фитнес клубом, дальше, — владелица сети центров фитнеса с дерзкой целью в миллиард.

ПРИНЦИП №1 - «ЦЕЛЬ ЗА ЦЕЛЬЮ»: Твоя цель — не конечная станция. Прежде чем достигнуть пункта №1, знай заранее, куда отправишься из него. Не позволяй успеху застать тебя врасплох.

ПРЕВРАТИ ТРАГЕДИЮ В МИССИЮ: КОГДА ЖИЗНЬ БЬЕТ БОЛЬНЕЕ ВСЕГО

«У человека можно отнять всё, кроме одного — его последней свободы: выбрать своё отношение к любым данным обстоятельствам, выбрать свой собственный путь», В. Франкл

Виктор Франкл заметил, что его пациенты (люди, склонные к депрессивным состояниям и суицидальным порывам) в момент трагедии задают себе неверный вопрос: «За что мне это?». Вместо этого он предложил альтернативу: «Для чего мне это?» и «Что делать дальше?».

Основной тезис логотерапии В. Франкла - боль неизбежна, страдание выбор каждого.

Наталья Проскурякова подтвердила теорию Франкла: когда на предприятии произошла трагедия, выходом стал ответ духовника: «Если ты сказала, что ты лучшая, твоя компания лучшая, значит, вот тебе кузовок, вот тебе крест, и вот тебе твоя миссия — учить других».

ПРИНЦИП №2: Чтобы трагедия перестала быть бессмысленным наказанием, а стала осмысленной задачей, вместо парализующего вопроса «За что?» отвечай на деятельный «Для чего? и Что мне с этим делать?». Это превращает боль в силу.

ПРОГРАММИРУЙ СЕБЯ НА РЕЗУЛЬТАТ

По Франклу для осмысленной жизни и прогресса необходимо здоровое напряжение между тем, кем ты являешься, и тем, кем хочешь стать.

Чтобы обойти ловушку, когда цель слишком велика, а напряжение от этого может сломать, Наталья Проскурякова поделилась на встрече книжного клуба «Думай иначе» гениальным психологическим трюком:

Заключи с собой сделку: “Преодолев понятное физическое испытание, я достигну своей большой цели”.

Отличный пример, сделка Натальи - если я пробегу марафон, я выиграю выборы: «У меня коллеги мои депутаты, они все ходят там в мыле по округам, по своим, а я хожу вот так, на расслабоне. Мне говорят, что ты не напрягаешься? Я говорю, да все нормально, я уже выиграла», НАТАЛЬЯ ПРОСКУРЯКОВА

ПРИНЦИП №3: Если застрял на пути к большой цели, создай себе испытание - пробежать 10 км, прочитать сложную книгу, сделать то, что давно откладывал. Преодолей его. Эта победа даст психологическое право на главный выигрыш.

Получился краткмй обзор книги. Сама книга включает еще больше глав.

Отличная маленькая книжка. Знакомит с основными идеями Франкла. Как обзор для выбора последующего подбора книг незаменима. Однозначно, буду слушать/читать дальше по списку.

Как сказано в книге, изложенное - это только небольшая часть всех глубоких и бесценных работ Виктора Франкла, но даже так после прослушивание находишь ответы на многие вопросы, про любовь, работу, про важность смыслов в целом…

Мне очень понравилось что обзор книги был насыщкнным и емким. Сного интересных цитат и мыслей. Рекомендую к прочтению всем!

Бессмысленная книга. 15 минут про кнцлагерь. Остальное не очем. Даже текст писать нет смысла много. Зря заплвтил думал он будет про концлагерь а пол аудио про лббовь

книга повторяет все то, что обычно пишут в подобных книгах. все абсолютно тоже самое. просто подается по другому. хорошо что прослушивается быстро и ещё на х2