Długość książki 5 godz. 16 min.
2021 rok
Почему мы ссоримся с любимыми и как построить здоровые отношения без обид
O książce
В отношениях с партнером маленькое недопонимание может превратиться в большие проблемы, а неосторожно сказанное слово – послужить поводом для обиды, ревности или разочарования. Психотерапевт Викран Сентис уже 30 лет работает с семейными парами и умеет определять причины конфликтов между супругами. Он считает, что люди слишком часто верят мифам, которые побуждают их ожидать от партнеров слишком многого. Из этой аудиокниги вы узнаете, как взглянуть на себя и партнера без розовых очков, научиться слышать друг друга и избегать ненужных ссор. А главное – вы сможете выстроить крепкие, гармоничные отношения, в которых ценятся взаимоуважение, поддержка и, конечно, любовь.
Поддерживайте здоровую сексуальную жизнь Проведенные в данной сфере исследования показывают: качественный секс улучшает отношения. Приносящая наслаждение близость не только дает возможность найти и установить интимный контакт, но и способствует расширению сенсорного восприятия удовольствия, что является одним из основных критериев счастливой и радостной жизни. Удовольствие – это награда, данная нам природой за повторяющееся поведение, направленное на сохранение жизни
Одним из самых мощных катализаторов тревоги является снижение самооценки.
Секс не ставит своей целью получить определенный результат, секс – это игра с энергией и телом другого. Представьте себе, что вы – первые люди на планете, где не существует никаких табу и религиозных наказаний. Думайте о том, что всякое приятное вам действие правильно уже само по себе. К тому же качественный секс возвращает румянец, заставляет вас улыбаться и привносит в отношения счастье.
