Cytat z książki "Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн. Практическое руководство"

продолжайте поднимать руки над головой. Опустите руки в начальное положение и продолжайте опускать их до уровня между грудью и даньтянь . Медленно остановитесь, разместив руки так, будто
Inne cytaty