Основной контент книги Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
−20%
Audio

Czas trwania książki 12 godz. 58 min.

2017 rok

16+

Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Комплект из 2 книг
399 ₽
23,89 zł
29,86 zł
−20%

O książce

Сборник аудиокниг: Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что еще больше ее усиливает. Короче говоря, тревога может захватить управление вашей жизнью, если вы ей это позволите.

Перед вами эффективное руководство, которое содержит 52 практики осознанности – по количеству недель в году, но выполнять их можно в свободном порядке. Используйте эти техники в любое время и в любом месте. Вы доберетесь до причин вашей тревоги, узнаете, почему избегание не помогает, и выясните, каким образом успокоить тревожные мысли, когда они появляются. И наконец, обнаружите, как сосредоточение на своих ценностях может помочь забыть о тревоге раз и навсегда, проложив ваш путь к душевному спокойствию и счастливой жизни.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Вадима Зеланда, Дж. П Форсайт i in. «Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
12 października 2024
Data tłumaczenia:
2019
Data napisania:
2017
Czas trwania:
12 godz. 58 min. 51 sek.
ISBN:
9795944546431
Właściciel praw:
ИГ "Весь"
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 975 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 895 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 744 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5994 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 13931 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 1091 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,9 на основе 1033 оценок
1x