Основной контент книги Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
−20%
Audio

Czas trwania książki 13 godz. 50 min.

2016 rok

16+

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Комплект из 2 книг
399 ₽
32,78 zł
40,98 zł
−20%

O książce

Сборник аудиокниг: Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других повергает в тревогу необходимость произнести речь перед публикой или поговорить по телефону. Некоторые хронически беспокоятся по поводу «наихудшего варианта развития событий», а кто-то боится покинуть относительно безопасный дом или столкнуться с напоминаниями о травматических эпизодах прошлого.

Практически все в нашей жизни потенциально может вызвать тревогу, но только в том случае, если вы это позволите\ Другими словами, вполне реально управлять своей тревогой, изучив отношения с собственными эмоциями, вызывающими страх и беспокойство, и приняв их (а не избегая!).

Наша книга предназначена для того, чтобы обучить вас науке управления эмоциями, чтобы противостоять тревоге или снизить ее уровень.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Вадима Зеланда, Дэвида Клемански i in. «Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
04 października 2024
Data tłumaczenia:
2019
Data napisania:
2016
Czas trwania:
13 godz. 50 min. 38 sek.
ISBN:
9795944546226
Właściciel praw:
ИГ "Весь"
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 6421 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 979 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 903 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 746 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 6000 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 13939 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 1091 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,9 на основе 1033 оценок
1x