Основной контент книги Осознанное питание: как перестать бояться еды и похудеть навсегда
Audio

Długość książki 1 godz. 09 min.

2024 rok

16+

Осознанное питание: как перестать бояться еды и похудеть навсегда

22,30 zł

O książce

Гайд по осознанному питанию - это пошаговое руководство для тех: кто хочет похудеть; кому не помогают диеты и готовые меню; кто не готов отказываться от любимых вкусняшек; кто до сих пор уверен, что сахар - вселенское зло; кто верит, что для того, чтобы похудеть, нужно питаться «курицей с овощами»; кто боится есть вкусняшки, «а то потолстею, а мне ведь худеть надо». В гайде нет программ питания, готового меню и советов из серии «перестаньте есть», которыми пестрит интернет, обещая быстрое похудение. В нем максимально простая и понятная информация, которая вытряхнет из головы мифы и стереотипы о питании, снимет бредовые запреты и ограничения, избавит от страха вредной еды и веры в модные диеты. Вы сможете начать осознанные и здоровые отношения с едой, похудеть без вреда для здоровья и забыть про лишний вес навсегда. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Юлии Волк «Осознанное питание: как перестать бояться еды и похудеть навсегда» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
17 kwietnia 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
1 godz. 09 min. 35 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Audio
Średnia ocena 4,1 na podstawie 74 ocen
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 698 ocen
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 31 ocen
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 89 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 556 ocen
Audio
Średnia ocena 4,1 na podstawie 37 ocen
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 29 ocen
Audio
Średnia ocena 4,9 na podstawie 682 ocen
1x