Если за один день вы теряете в среднем до 100 волос, у вас нет повода для беспокойства – это нормально. Но вам стоит насторожиться, если число выпадающих за день волос у вас превышает эту цифру. Не откладывайте лечение – чем раньше вы его начнете, тем быстрее укрепите волосы. Причин выпадения волос бывает несколько. В их число входит несбалансированное питание, недостаток витаминов в организме, а значит, и в коже головы, которая отвечает за питание волос.

","votes_good":0,"votes_bad":0,"user_reaction":"no_reaction"},{"uuid":"9ca89585-e91d-413a-a316-1411aa75a8c6","nickname":"880736327","user_id":880736327,"user_url":"/chitateli/880736327/#quotes","selection_url":"/citata/9ca89585e91d413aa3161411aa75a8c6","selection_html":"

каждого человека постоянно происходит обновление кожи, в том числе и на голове. Поэтому те маленькие кусочки кожи, которые отшелушиваются постоянно, не должны удивлять вас. Их обычно не бывает заметно, особенно если вы вовремя моете голову. Но если вы видите белые чешуйки на своей одежде, уже можно говорить о перхоти. Не впадайте в отчаяние, вы можете избавиться от нее достаточно быстро. Но помните,

","votes_good":0,"votes_bad":0,"user_reaction":"no_reaction"},{"uuid":"af7d5c39-066e-45ea-85cf-e373130b498a","nickname":"880736327","user_id":880736327,"user_url":"/chitateli/880736327/#quotes","selection_url":"/citata/af7d5c39066e45ea85cfe373130b498a","selection_html":"

Благодаря питанию клетки луковицы размножаются, волос удлиняется и постепенно выходит на поверхность, превращаясь в стержень. Он состоит из трех слоев: центрального, или мозгового, слоя; коркового, в котором находятся зернышки красителя, дающего цвет нашим волосам, и пузырьки воздуха; и чешуйчатого слоя. Если у вас здоровые волосы, чешуйки плотно прилегают друг к другу. А вот погибнуть волос может при неплотном прилегании чешуек. Это случается довольно часто при тупировке волос, или, по-другому, неумеренных начесах, при определенной температурной нагрузке и химических воздействиях. В волосяной мешочек

","votes_good":0,"votes_bad":0,"user_reaction":"no_reaction"},{"uuid":"cfad9cd4-78b1-44d3-9480-265821064201","nickname":"880736327","user_id":880736327,"user_url":"/chitateli/880736327/#quotes","selection_url":"/citata/cfad9cd478b144d39480265821064201","selection_html":"

В среднем у здорового человека ежедневно выпадает от 50 до 120 волосков. Выпадение волос компенсируется ростом новых, по крайней мере, до наступления возрастных изменений в гормональном балансе. Так что не стоит огорчаться при виде собственных волос на расческе. Другое дело, если они осыпаются пучками, но об этом мы поговорим отдельно. У молодых людей и детей волосы растут быстрее, а у пожилых и стариков медленнее. Летом рост волос значительно интенсивней, чем зимой. Волосы на голове отрастают примерно на 1–1,5 см в месяц – следовательно, чтобы отрастить волосы до плеч, требуется

","votes_good":0,"votes_bad":0,"user_reaction":"no_reaction"},{"uuid":"f0f6c543-6929-44ce-98c7-6610d1475fe0","nickname":"880736327","user_id":880736327,"user_url":"/chitateli/880736327/#quotes","selection_url":"/citata/f0f6c543692944ce98c76610d1475fe0","selection_html":"

Мечта каждой женщины – иметь густые, пышные, шелковистые и блестящие волосы. Но чтобы эту мечту осуществить, необходимо ежедневно и очень тщательно за ними ухаживать. А это значит, что их надо мыть, очищать от грязи и пыли, всевозможных чешуек и микробов, кожного сала, которые периодически скапливаются на наших волосах. Еще важно уметь правильно расчесывать их. А уж если вы собрались их перекрашивать, сначала убедитесь в собственных знаниях в этой области, чтобы не повредить и не испортить

","votes_good":0,"votes_bad":0,"user_reaction":"no_reaction"}],"total_count":5}},"fulfilledTimeStamp":1740832567329},"getArtJournalCollection({\"artIdOrSlug\":70703239})":{"status":"fulfilled","endpointName":"getArtJournalCollection","requestId":"mqeqg87gC8iRZfZBzq3eU","originalArgs":{"artIdOrSlug":70703239},"startedTimeStamp":1740832567005,"data":[],"fulfilledTimeStamp":1740832567061}},"mutations":{},"provided":{"Offer":{"FOUR-ART-GIFT":["getFourArtOffer(undefined)"]},"Art":{"70703239":["getArtData({\"artIdOrSlug\":70703239})"],"LIST":["getArtReviews({\"artId\":70703239,\"limit\":5,\"sortType\":\"popular\",\"url\":\"\"})"]},"ArtShortList":{"69461995":["getSimilarArtsForRecommendation({\"artIDorSlug\":70703239,\"limit\":10})"],"70703239":["getPersonArts({\"authorIdOrSlug\":\"uliya-saveleva\",\"limit\":10})"],"70703416":["getPersonArts({\"authorIdOrSlug\":\"uliya-saveleva\",\"limit\":10})"],"70704421":["getPersonArts({\"authorIdOrSlug\":\"uliya-saveleva\",\"limit\":10})"],"70704670":["getPersonArts({\"authorIdOrSlug\":\"uliya-saveleva\",\"limit\":10})"],"70704673":["getPersonArts({\"authorIdOrSlug\":\"uliya-saveleva\",\"limit\":10})"],"70705918":["getPersonArts({\"authorIdOrSlug\":\"uliya-saveleva\",\"limit\":10})"],"70706527":["getPersonArts({\"authorIdOrSlug\":\"uliya-saveleva\",\"limit\":10})"],"70706530":["getPersonArts({\"authorIdOrSlug\":\"uliya-saveleva\",\"limit\":10})"],"70707406":["getPersonArts({\"authorIdOrSlug\":\"uliya-saveleva\",\"limit\":10})"],"70707418":["getPersonArts({\"authorIdOrSlug\":\"uliya-saveleva\",\"limit\":10})"],"71479171":["getSimilarArtsForRecommendation({\"artIDorSlug\":70703239,\"limit\":10})"],"71603971":["getSimilarArtsForRecommendation({\"artIDorSlug\":70703239,\"limit\":10})"],"71608555":["getSimilarArtsForRecommendation({\"artIDorSlug\":70703239,\"limit\":10})"],"71627461":["getSimilarArtsForRecommendation({\"artIDorSlug\":70703239,\"limit\":10})"],"71661052":["getSimilarArtsForRecommendation({\"artIDorSlug\":70703239,\"limit\":10})"],"71693437":["getSimilarArtsForRecommendation({\"artIDorSlug\":70703239,\"limit\":10})"],"71694838":["getSimilarArtsForRecommendation({\"artIDorSlug\":70703239,\"limit\":10})"],"71700484":["getSimilarArtsForRecommendation({\"artIDorSlug\":70703239,\"limit\":10})"],"71706193":["getSimilarArtsForRecommendation({\"artIDorSlug\":70703239,\"limit\":10})"],"__internal_without_id":["getPersonArts({\"authorIdOrSlug\":\"uliya-saveleva\",\"limit\":10})","getSeriesArtsByArtId({\"artId\":70703239,\"art_groups\":[2],\"limit\":100,\"o\":\"order_in_series_desc\"})","getSimilarArtsForRecommendation({\"artIDorSlug\":70703239,\"limit\":10})"]},"Quote":{"2d268703f7a44b58a2d54e8932454414":["getArtQuotes({\"artId\":70703239,\"limit\":5,\"url\":\"\"})"],"9ca89585e91d413aa3161411aa75a8c6":["getArtQuotes({\"artId\":70703239,\"limit\":5,\"url\":\"\"})"],"af7d5c39066e45ea85cfe373130b498a":["getArtQuotes({\"artId\":70703239,\"limit\":5,\"url\":\"\"})"],"cfad9cd478b144d39480265821064201":["getArtQuotes({\"artId\":70703239,\"limit\":5,\"url\":\"\"})"],"f0f6c543692944ce98c76610d1475fe0":["getArtQuotes({\"artId\":70703239,\"limit\":5,\"url\":\"\"})"]}},"subscriptions":{"getAbTests({\"SID\":\"6k827k8rck4q204lfx90fga83yd00sdl\"})":{"VRa4bVurHUBTUfoOgMQWC":{}},"getBanners({\"place\":\"web-header-full-width\"})":{"k1sHz8duQGEijUq_3VghK":{}},"getBrandIdentity(undefined)":{"4WqYHwXO0XXLNa-7JzG1C":{}},"getUserDataForSSR(\"6k827k8rck4q204lfx90fga83yd00sdl\")":{"E2aRVX9p0BPblsNaP0-hl":{}},"getArtData({\"artIdOrSlug\":70703239})":{"QH5lSCx16PolsWjJ-2DdN":{}},"getUserAbonementInfo(null)":{"NVKqmsO2wMwbDcjpZd-Ih":{}},"getArtFiles({\"artId\":70703239})":{"CyIqB-eXpxCUIDuKak1BM":{}},"getFourArtOffer(undefined)":{"IcF8YlvVLq-jGgSFVtXYk":{}},"getSeriesArtsByArtId({\"artId\":70703239,\"art_groups\":[2],\"limit\":100,\"o\":\"order_in_series_desc\"})":{"SkjN5q7eFueaQT7I1F1md":{}},"getSimilarArtsForRecommendation({\"artIDorSlug\":70703239,\"limit\":10})":{"gC8tqQeMqnl0HmrWQlBq2":{}},"getPersonArts({\"authorIdOrSlug\":\"uliya-saveleva\",\"limit\":10})":{"F1L9rPFsFiVQ5zoGqZisS":{}},"getArtReviews({\"artId\":70703239,\"limit\":5,\"sortType\":\"popular\",\"url\":\"\"})":{"L8UhEXO1NNhwcqs0sjTne":{}},"getArtQuotes({\"artId\":70703239,\"limit\":5,\"url\":\"\"})":{"E1IkQSJfncNY4G3vCRPI3":{}},"getArtJournalCollection({\"artIdOrSlug\":70703239})":{"mqeqg87gC8iRZfZBzq3eU":{}}},"config":{"online":true,"focused":true,"middlewareRegistered":true,"refetchOnFocus":false,"refetchOnReconnect":false,"refetchOnMountOrArgChange":false,"keepUnusedDataFor":60,"reducerPath":"rtkqApi"}},"HeadHunterApi":{"queries":{},"mutations":{},"provided":{},"subscriptions":{},"config":{"online":true,"focused":true,"middlewareRegistered":true,"refetchOnFocus":false,"refetchOnReconnect":false,"refetchOnMountOrArgChange":false,"keepUnusedDataFor":60,"reducerPath":"HeadHunterApi"}},"user":{"accountSettings":{"actions":{"changePasswordCSRF":{},"changeProfilePrivacyCSRF":{},"setMarketingConsentCSRF":{}}},"credentials":{"isAnon":true,"userID":"0","userSID":"anonimous-empty-sid","name":"Anonymous","groups":[8,16],"lfrom":"","actions":{"changeCredentialsCSRF":{}}},"balance":{"account":0,"bonus":0,"accountFull":0},"basket":{"inBasket":0,"inDeferred":0,"purchased":0},"library":{},"boughtCollections":{"collections":[]},"notifications":{"isLoading":false,"unreadedCount":0,"allCount":0,"list":[]},"abonement":{"active":false,"price":"399"},"subscription":{"subscriptionClass":[{"id":1,"trial":true,"month":1,"price":"0","pricePerMonth":"0","basePrice":"399"},{"id":2,"trial":false,"month":1,"price":"399","pricePerMonth":"399","basePrice":"399"}],"active":false},"partnersSubscriptions":{"isAnyPartnerSubscriptionActive":false,"isMegafonSubscriptionActive":false,"isRostelecomSubscriptionActive":false,"isYotaSubscriptionActive":false,"isA1SubscriptionActive":false,"isKCellSubscriptionActive":false,"isInlabSubscriptionActive":false,"isTinkoffSubscriptionActive":false,"isLifebelSubscriptionActive":false},"socnet":{"attachedSocnets":[],"actions":{"attachSocnetCat2":{},"detachSocnetCat2":{}}},"avatar":{"availability":false,"avatarHash":"531","actions":{"removeAvatar":{},"uploadAvatarCSRF":{}}},"tests":{},"webpushes":{"status":false},"offers":{"offersList":[]},"actions":{"updateUserDataCat2":{},"updateMyRegCSRF":{},"uniteUsersCSRF":{}},"authorization":{"actions":{"requestActualizedUserSidCat2":{},"checkPassCorrectCSRF":{},"otpinLoginCSRF":{},"loginCSRF":{},"attachSocnetCSRF":{},"socnetCSRF":{},"checkSocnetCSRF":{}}},"registration":{"actions":{"checkEmailAvailabilityGUJ":{},"verifyPhoneCSRF":{},"recoverPasswordCSRF":{},"registrationCSRF":{}}},"rebills":{"list":{},"actions":{"deletePaymentCardCSRF":{},"getRebillsGUJ":{}}}},"foundationUser":{"id":0,"login":"","BSK":[],"LKS":[],"is_staff":false,"isOfficeUser":false,"profile":{"has_folder_arts":false},"account":{"display":0,"real":0,"full":0,"bonus":0},"settings":{"profile_privacy":"default","is_safemode_enabled":null},"socials":[],"library_info":{"title":null,"logo":{},"host":null,"is_school_user":false},"abonement":{"id":null,"is_active":false,"price":null,"rebill_id":null,"valid_till":null,"grace_period_start":null,"gift_arts_refresh_at":null,"payment_system_id":null,"purchase_origin":null},"subscription":{"id":null,"grace_period_start":null,"rebill_id":null,"payment_system_id":null,"purchase_origin":null},"partner_subscriptions":{"has_active":false,"subscriptions":[]},"phone":{},"ab_tests":[],"isLoading":false,"error":{},"isAsking":false,"actions":{"teleport_CSRF":{}},"varioqubTests":{"ymabParam":"","flags":{},"testIds":[],"initialized":false,"initializingError":false},"loyalty":{"is_loyalty_user":false,"bonuses_info":null},"SID":"6k827k8rck4q204lfx90fga83yd00sdl"},"browser":{"screen":{"width":null,"height":null},"urlParams":{},"pda":false,"clientHost":"litres.pl","headers":{"client-host":"litres.pl","ui-currency":"PLN","Ui-Language-Code":"pl","x-request-id":"7a62d95a1bc96e574adf97de08bfa2c4","Basket":"","Wishlist":"","Session-Id":"6k827k8rck4q204lfx90fga83yd00sdl"},"isRobot":true},"player":{"data":{"playerSettings":{"url":"","drm3key":"","isPlaying":false,"volume":0.5,"playbackRate":1,"muted":false,"isContentsOpen":false,"downloadForbidden":false,"readOnly":false,"isAnon":true,"isChapterLoading":false,"contentsData":[]},"currentTime":0,"playerData":{"error":null,"event":null,"isReady":false,"loadedTime":0,"duration":0,"totalDuration":0,"isHalf":false,"canBackward":false,"canForward":true,"stats":{"hits":0,"secondsListened":0}}},"notes":{"order":0}},"payment":null,"pages":{"personalCabinet":{"paymentsHistory":{"payments":{"paginator":{"page":0,"limit":0,"maxPageNumber":0,"items":0},"pages":[]},"actions":{"paymentsHistoryCSRF":{}}},"userLibraries":{"libraries":[],"actions":{"teleportCSRF":{},"unsubscribeCSRF":{},"uniteCSRF":{},"uniteCSRFV2":{},"getUserLibrariesCSRF":{}}},"loyaltyCards":{"list":[],"actions":{"changeLoyaltyCSRF":{},"getLoyaltyCardsCSRF":{}}},"spam":{"userChannels":[],"userLangs":[],"actions":{"updateChannelsCSRF":{},"getUserChannelsGUJ":{},"getUserLangsGUJ":{}}},"bonuses":{"bonusExpiration":[],"actions":{"getBonusExpirationGUJ":{}}}},"paymentReceipts":{"receipts":[],"actions":{"getPaymentReceipts":{}}}},"global":{"auth":{"activeStep":"authenticationByEmail","fallbackStep":"init","stepsHistory":[],"formData":{},"isRateLimitError":false},"header":{"auth":{"isAuthPopupVisible":false,"analyticsData":{}},"banners":{"subscr":{"isActive":false},"onlyLitres":{"isActive":false},"promotion":{"isActive":false},"audioSubscr":{"isActive":false},"tvCampaignBanner":{"isActive":false}}},"globalModals":{"visibilityState":"init"},"availableBonuses":{"list":{},"actions":{"getAvailableBonusesListGUJ":{}}},"login":{"authValues":{"code":"","email":"","pwd":"","phoneCode":{"id":"91","tel_codes":[{"tel_mask":"7 XXX XXX XX XX","tel_code":"7"}],"code":"RU","name":"Россия"},"phone":"","otpin":""},"activeStep":"welcome","strategy":"email","isBiblioLogin":false,"isOldUser":false,"isVerifyPhone":false,"isLoading":false,"loginFormat":"email","passRecovery":{"method":"email","isTimerActive":false},"prevSteps":["welcome"],"usersMerges":false,"isLoginReserved":false,"serverError":null},"search":{"query":"","searchResults":[],"history":[],"loading":false,"error":{},"isInitiated":false},"interface":{"loginPopupError":{"isOpen":false},"stickyPlayer":{"isOpen":false},"isPageWithPlayer":true,"checkoutBox":{"isOpen":false,"height":0},"helpdesk":{"isOpen":false},"spamTickets":{"isOpen":false,"isHtmlFetched":false},"paymentPopup":{"isOpen":false},"reviewComplainPopup":{"isOpen":false,"id":0},"forceScroll":{"scrollToReviewForm":false,"scrollToReviewId":0},"sharingPopup":{"reviewId":0,"userName":"","userId":0,"rating":0,"comment":"","date":"","hasAvatar":false,"isOpen":false,"isReply":false},"headerHeight":0},"lastViewedBooksWidget":{"arts":[],"isLoading":false,"error":null},"phonecodes":{"countriez":"","actions":{"getPhonecodes":{"isLoading":false}}},"onboarding":{"isOpen":false},"subscriptionsToItem":{"subscriptions":[],"litresSubscriptions":[],"actions":{"subscribeToItemCSRF":{}}},"genres":{"popup":{"history":[],"currentGenre":null,"isOpen":false}},"arts":{"details":{"xmlProps":null},"reviews":{"list":[],"idMap":{},"sortType":"popular","pagination":{"next":null,"previous":null},"userReview":null,"lastGetRequestDate":"Fri Feb 28 2025 09:18:56 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)","actions":{"getArtsReviews":{},"addArtsReview":{},"getUserArtsReviews":{},"addArtReviewLike":{},"removeArtReviewLike":{},"addArtReviewDislike":{},"removeArtReviewDislike":{},"addReviewReply":{}}}},"take":{"take":{"actions":{"takeBookCSRF":{}},"rating":[]}},"reviews":{"actions":{"addReviewComplain":{}},"activeReply":-1},"searchPage":{"query":""},"zeroSearchPage":{"recommendationBlocks":[],"loading":false,"error":{},"isListInitiated":false,"isInfoInitiated":false,"data":{"art_slider":{"data":[],"pagination":{"next_page":null,"previous_page":null},"loading":false},"person_list":{"data":[],"pagination":{"next_page":null,"previous_page":null},"loading":false},"series_list":{"data":[],"pagination":{"next_page":null,"previous_page":null},"loading":false},"tag_list":{"data":[],"pagination":{"next_page":null,"previous_page":null},"loading":false}}}},"face":{"language":"pl","host":null}}