Czas trwania książki 7 godz. 15 min.
2026 rok
16+
Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим, и радоваться жизни на пути к цели
O książce
Вам знакомо чувство, когда вроде бы всё есть, но внутри – пустота? Или состояние бесконечного бега по кругу за чужими целями? «Не знаю, чего хочу», «надо что-то менять, но не понимаю что», «всё есть, а счастья нет» – вопросы, за которыми часто стоит не отсутствие мотивации или силы воли. Так психика защищается от возможной боли, неудачи или отвержения.
Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт, популярный psy-блогер, автор бестселлера «Хрупкие люди», создала путеводитель по устройству территории желаний. В нем она объясняет, почему психика заблокировала сам механизм «хотения» и как начать двигаться в сторону желаемого.
После прослушивания этой книги вы:
• перестанете обвинять себя в лени, слабости или «неправильности»;
• научитесь отличать настоящие желания от невротических подмен;
• познакомитесь с практиками, которые помогут «размораживать» заблокированные желания;
• восстановите контакт с тем, что действительно важно для вас.
Inne wersje
Gatunki i tagi
Opinie, 4 opinie4
Это было великолепно ?
Я ничего особенного не ожидала от книги,просто люблю книги этого автора.Подумала,что просто хорошо проведу время с книгой,НО это было чертовски великолепно ✨
Данный метод в психологии мне был знаком по книгам Ричарда Шварца (IFS-терапии), это очень интересно.
Я даже самостоятельно поработала в своё время с внутренним критиком (получилось очень эффектно).
Здесь настолько всеобъемлюще взята тема своих желаний, что можно сказать,что данная книга максимально практична.
Окуда у автора такая высокая продуктивность? Очень бы хотелось книгу об этом)))))))
Спасибо,теперь обязательно прикуплю бумажный экземпляр!
Такую литературу нужно непременно иметь в личной библиотеке.
Прекрасная книга-исследование темы желания. Мне понравилось, что автор рассматривает навык желать глубже и научнее, чем в популярной психологии и марафонах. Это моя вторая книга от Юлии Пирумовой, и я все больше симпатизирую автору
Хорошо озвучена, голос не мешает, а помогает работать с материалом. Иногда увеличивала скорость на 1,2, иногда, наоборот, чуть замедляла при выполнении упражнений.
В этой книге есть полезное длинное практическое упражнение по определению моментов, которые мешают вам воплощать желания. Однозначно 5 звезд! ⭐️