audiobookDługość książki 13 godz. 00 min.
2010 rok
То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией
O książce
О том, что наше стремление к высоким показателям оборачивается цейтнотом, отсутствием полноценного отдыха, снижением реальной производительности и проблемами со здоровьем. Такой изматывающий стиль работы неприемлем ни для людей, ни для организаций.
Авторы рассказывают о том, как изменить ошибочные и разрушительные подходы к организации работы, как работать эффективно, но не в ущерб качеству жизни.
По Бодрийяру человек уже давно работает не ради пропитания и выживания, а чтобы не сойти с ума и остаться в социуме. И хоть книга Тони Шварца и близко не подкралась к философии, она сильна. И хоть это классический селфхэлп, он выбивается из общего ряда других книг.
Во-первых, автор не устаёт повторять основные постулаты книги. Да, тут есть повторы, но зато совсем нет воды и всё, что проговаривается дважды – детализуется, обрастает примерами. Пишу отзыв спустя несколько недель после знакомства с книгой – до сих пор отлично помню главные идеи, возвращаюсь к ним. Многие такие книги не остаются в памяти надолго.
Во-вторых, автор делится кучей книг и исследований, на которые он опирался в своей работе. Можно продолжить погружаться в вопросы, которые интересуют конкретно ТЕБЯ, пропуская банальные истины. В конце каждой главы Шварц подытоживает ключевые мысли.
В общем, очень приличный и полезный инструмент саморазвития.
Читала пару лет назад, решила переслушать в аудиоформате. Это одна из тех книг, к которой периодически хочется возвращаться в моменты сомнений, стресса и переработок. На этот раз наиболее важным для меня была часть текста про эмоциональное восстановление.
У неё отличный мотивационный заряд. Она талантливо и умно написана. В конце каждой главы есть специальные задания на закрепления материала. В целом, книга даёт огромную базу для размышлений, помогает сформировать собственную позицию (а не слепо следовать той, что даёт автор).
Неплохо. Автор как бы придумывает концепцию того, как работать долго, но равномерно и не допустить выгорания. Понравится студентам и вообще молодым людям. Но многое не совсем переносится на российские реалии, вроде идеи о фитнесе посреди рабочего дня.
Необычная подача информации.
Легко воспринимать на слух – хороший голос чтеца, приятная озвучка.
Книга определённо из тех, что меняют твоё сознание и надолго остаются в памяти.
Одинаково важно и для руководителя, и для работника.
В своё время много дала книга..Можно круто поменять своё отношение к процессу работы, к общению с людьми и к жизни в целом. Иначе расставить какие то приоритеты. Как минимум стоит ознакомиться с её содержанием
«Если ты хочешь ясно разглядеть истину, то никогда не будь ни за, ни против. Борьба между “за” и “против” – самая худшая болезнь ума».
В отличие от машины человеку необходимо подключиться к четырем источникам питания, чтобы работать в полную силу: источникам физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной энергии.
Однако проблема не в том, сколько времени мы проводим за рабочим столом, а в той энергии, которую мы вкладываем в нашу работу, и в ценностях, произведенных в результате такой деятельности. Исследования показывают, что наибольшая производительность достигается при чередовании пиков активности с кратковременным отдыхом. Вместо этого мы постоянно пребываем в «серой зоне», пытаясь выполнить как можно больше дел, при этом редко полностью вовлекаясь или отвлекаясь от каждого из них. И как следствие, довольствуемся слабым подобием возможного результата
Чем больше мы готовы увидеть, тем бóльшим становится наш мир.
руководители, стиль управления которых базируется на крике и негативном отношении к людям, в прямом смысле подрывали здоровье своих подчиненных.
Recenzje, 24 recenzje24