Основной контент книги Забота о себе: Путешествие в мир красоты

Czas trwania książki 41 min.

2023 rok

12+

Забота о себе: Путешествие в мир красоты

Audio
zsynchronizowane z tekstem
5,0
1 ocena
9,45 zł

O książce

В наше время все больше людей сталкиваются с проблемой нехватки времени на уход за собой. Однако это не повод пренебрегать своим здоровьем и красотой. Существуют несколько простых способов, которые позволят вести здоровый образ жизни, не тратя на него много времени. Важно правильно питаться, выбирая полезные продукты и готовить их на пару или запекать в духовке. Регулярно заниматься физическими упражнениями можно даже в офисе или дома, используя минимальное количество времени. Создавать ритуалы ухода за собой, например, утренняя зарядка или вечерний уход за кожей, помогут сохранить красоту и здоровье. Все эти простые советы помогут сохранить здоровье и привлекательность, даже если у вас нет много времени на уход.

Inne wersje

1 książka od 9,45 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook «Забота о себе: Путешествие в мир красоты» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
28 lipca 2023
Data napisania:
2023
Czas trwania:
41 min. 56 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 413 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
1x