Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения

На мой взгляд, автор либо излишне категоричен и некоторыми идеями вводит читателей в заблуждение. Либо имеет место быть плохой перевод на русский язык. Но я буду исходить из предположения того, что перевод сделан качественно.

Говоря о вреде «уверенности», автор, зачастую, в одних случаях имеет ввиду не уверенность, а излишнюю уверенность, в других – самоуверенность. Но это совсем не то же самое, что «уверенность».

Также автор считает, что низкая уверенность позволяет реалистично смотреть на ситуацию. Отнюдь. Именно реалистичный взгляд позволяет смотреть на вещи реально. А люди с низкой уверенностью, зачастую, избегают действий («всё-равно не получится»). Аналогично и с низкой самооценкой – она также искажает реальность, как и завышенная самооценка. Только делает это со знаком минус.

Думаю, по данной тематике стоит изучить более компетентных авторов. И тогда станет понятен вред как низкой уверенности, так и излишней уверенности.

Например, по-поводу самооценки можно почитать книгу «Шесть столпов самооценки» (Натаниэль Бранден). По-поводу «уверенности» рекомендовать сложно, т.к. понятие «уверенность» – слишком многогранно. Тут для каждой сферы нужны разные «уверенности».

Ну немного натягивание совы на глобус, конечно. Автор притянул кучу аргументов, чтоб оправдать свою точку зрения. Типа мужчины курят чаще, потому что они более уверены. На мой взгляд, холодное с квадратными сравнили. Я не спорю, что некомпетентные, но уверенные люди раздражают и вообще зло для общества. Но по сути на протяжении всей книги говорится, что давайте вы будете компетентными, а там, где не тянете, будете просто изображать уверенность, пока не приобретёте компетенции и не станете и правда уверены. Я что то после этого совсем запуталась. Кстати, неуверенные люди бесят также, как и выскочки.

Это редчайшее наслаждение прослушать по-настоящему умную и полезную книгу. эх, как бы я хотела прочесть ее лет двадцать назад, когда «все только начиналось». но даже в 46 лет для меня здесь много удивительно важной информации.

Ставлю единицу, поскольку книга не то, что содержит очень противоречивые суждения, но попросту может навредить. Нет, низкая уверенность никак напрямую не коррелирует с компетентностью. Если вы неуверенны в себе – это не значит, что вы начнёте повышать свою компетентность, чтобы компенсировать свою неуверенность. Точно также человек в депрессии не обязательно начнёт «сворачивать горы», чтобы выйти из этого состояния. Хотя и изначально функция депрессии в психологии человека – стимулирующая, чтобы человек начал менять свою жизнь, раз ему так плохо. Но многие ли в депрессии действительно работают над собой? Обычно происходит всё наоборот. Автор совсем не разделяет понятия самоуверенности и здоровой уверенности в себе, а также необоснованно низкой уверенности в себе. Всё под одну гребёнку и на полном серьёзе утверждает, что низкая уверенность лучше, чем высокая. Хотя даже слегка завышенная самооценка по мнению тех психологов, с которыми я встречался и из тех книг, что прочитал – гораздо полезнее низкой самооценки. Это действительно так. Когда есть уверенность в себе, ты и возможностей больше имеешь, не боишься пробовать что-то новое и рисковать. Стоит ли говорить о состоянии, когда ты боишься всего нового из-за низкой уверенности в себе? Какие перспективы? Крайне не рекомендую к прочтению.

Великолепная книга, не понимаю как тут можно было поставить 3 звезды. Профессионал своего дела дает конкретные рекомендации, объясняет взаимосвязь уверенности и компетентности, рекомендую