Практика радости. Как ходить осознанно
Audio- Czas trwania: 1 godz. 10 min 32 sek.
- Kategoria: buddyzm zen, zagraniczna literatura religijna, zagraniczna literatura ezoteryczna, ezoteryka praktyczna
Прослушав эту книгу, вы поймете, что до сих пор не умели ходить. «Мы знаем, что конечная точка нашего пути – кладбище. Почему же мы так спешим туда? Не сделать ли шаг в сторону жизни, в сторону настоящего момента?» – спрашивает Тит Нат Хан, один из величайших учителей буддизма в современном мире.
Шаг за шагом, в легкой и поэтичной форме, Тит Нат Хан рассказывает о том, как превратить обычную ходьбу в практику радости, как «подружить» ум и тело и привнести осознанность в каждый момент жизни. Эта простая практика буддийских монахов способна изменить жизнь каждого человека, независимо от его возраста, религии и происхождения.
- Ograniczenie wiekowe:
- 16+
- Data dodania do LitRes:
- 05 lipca 2024
- Data przekładu:
- 2017
- Data powstania:
- 2015
- Czas trwania:
- 1 godz. 10 min 32 sek.
«Тит Нат Хан. Авторская серия»
Оставьте отзыв
и обретите спокойствие Ходьба – это отличный способ успокоиться, когда мы расстроены. Если мы сосредотачиваемся на ходьбе, то прекращаем думать, рассказывать истории, обвинять и судить – все это уводит от данного момента. Если мы остановим непрерывный поток мыслей, то сможем сконцентрироваться на теле. Когда дела идут не очень хорошо, лучше перестать думать об этом и пресечь поток негативной энергии. Остановить значит не подавить, а
Адрес всех великих существ – «здесь и сейчас». Адрес спокойствия и легкости
Каждый шаг, даже в гору, может принести осознанность, концентрацию, радость и прозрение.
. Но лишь немногие понимают, что ее надо развивать, чтобы радости стало как можно больше
Не сделать ли шаг в сторону жизни, в сторону настоящего момента?
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Отзывы