Основной контент книги Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»
audiobookDługość książki 1 godz. 45 min.
2019 rok
Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»
Niedostępne w sprzedaży
O książce
Послушайте медитации, куда вошли практики учителей и мастеров с мировым именем.
Вместо того, чтобы «выпустить пар» на коллегу, мужа, ребенка, собаку или себя самого, попробуйте медитировать: заменить гнев любовью и нежностью по методике великого учителя дзен-буддизма.
В сборнике аудиомедитаций Тит Нат Хана вы найдете полную инструкцию по управлению гневом. Применяйте практики осознанного дыхания, ходьбы, принятия чувств других людей и другие техники ежедневно. Так вы научитесь очищать разум, освобождаться от раздражения и станете хозяином своих эмоций.
Część serii "Тит Нат Хан. Авторская серия"
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Audiobook Тит Нат Хана «Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
13 lutego 2023Data tłumaczenia:
2018Data napisania:
2019Czas trwania:
1 godz. 45 min. 24 sek. ISBN:
978-5-04-182336-8Tłumacz:
Lektor:
Właściciel praw:
Эксмо
