Отличная книга! Отложил для покупки жене. Пусть слушает в машине, пока на работу добирается. Может не такая нервная будет.
Основной контент книги Счастливая мама. Как управлять негативными эмоциями и быть в ресурсе
audiobookDługość książki 1 godz. 07 min.
2024 rok
Счастливая мама. Как управлять негативными эмоциями и быть в ресурсе
autor
Татьяна Якубовская
lektor
Александра Резник
399 ₽
12,27 zł
O książce
Быть мамой нелегко. Это не только нежные и теплые чувства, но и каждодневный труд, от которого устают, испытывают негативные эмоции и разочарование от родительской роли. Татьяна Якубовская, детский и семейный психолог, жена и мама четырех детей, убеждена, что можно наслаждаться материнством, воспитывать ребенка с удовольствием и не забывать о себе.Эта небольшая книга раскроет психологические тонкости материнства и даст практические рекомендации. Следуя советам, предложенным автором, вы научитесь управлять отрицательными чувствами, обретете ресурсное состояние и узнаете секрет о том, как стать счастливой мамой. В практикум входят тексты из издания «Большая книга жены и мамы».
Najpierw popularne
Приятный голос и шикарная книга!
Давно интересуюсь темой эмоций, начала читать и не смогла вынырнуть. Спасибо за книгу на такую актуальную для меня тему!
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Любой ребенок очень любит родителей и, чтобы не потерять родительскую любовь, соглашается с чувством вины, принимает его и делает своим союзником. Так он играет по правилам, устанавливаемым в семье.
Ложные страхи направлены в будущее, которое уже предрешено и окрашено негативными событиями. Они парализуют волю, вызывают неприятные телесные проявления: сердцебиение, учащенное дыхание, тремор. На поддержание иллюзий расходуется большое количество психической энергии.
Процесс воспитания ребенка часто сопровождается тремя базовыми эмоциями: страх, вина и гнев. Убеждена, что каждая мама сталкивается с ними уже в момент беременности. Каждый день мама может встречаться с виной, страхом и гневом. Часто это своеобразный коктейль, после которого еще долго мутит.
6. Проживание не своей жизни. То есть делается то, что не хочется: вы ходите на нелюбимую работу, живете с нелюбимым человеком, идете на поводу у своей мамы, которая уж точно знает, как жить.
Audiobook Татьяны Якубовской «Счастливая мама. Как управлять негативными эмоциями и быть в ресурсе» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
02 lutego 2024Data napisania:
2024Czas trwania:
1 godz. 07 min. 07 sek. Lektor:
Recenzje
2