audiobookDługość książki 9 ч. 18 мин.
2025 rok
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Практическое руководство для тех, кто устал бороться с тревогой в одиночку
399 ₽
22,62 zł
O książce
Поддерживающий цикл, практики и техники основанные на доказательных методах работы с тревогой разной степени от практикующего КПТ-психотерапевта и кандидата психологических наук.
Część serii "МИФ Психология"
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Дополнить практику изучения и понимания эмоций может работа с художественной литературой, фильмами. Даже при просмотре сериала можно повышать свой эмоциональный интеллект.
Audiobook Татьяны Павловой «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
16 października 2024Data napisania:
2025Czas trwania:
9 ч. 18 мин. 53 сек. ISBN:
9785002146741Lektor:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
