Cytaty z audiobooka «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень», strona 3

Вы вольны быть такими, какими хотите. Любыми! И мир тоже может быть любым. Он становится жестким или мягким по вашему желанию.

Нельзя сожалеть. Нельзя быть слабым. Нельзя злиться, проявлять гнев. Сексуальным быть тоже нельзя. Нельзя быть недовольным и неблагодарным. Надо делать вид, что все хорошо. Так человек раз за разом предает себя. Учится не чувствовать, не реагировать, не жить. И только потом, в далеком будущем, может быть, спустя двадцать лет – его взорвет. И хорошо, если это случится в кабинете

изменчивость – один из признаков жизни

Человек-инь просто течет и впитывает все, что есть. Он всему рад. Ведь он – пустой сосуд, готовый наполняться. Не важно, чем. Он не оценивает – это хорошо или плохо. Он рад всему. Дождь идет – ура, замечательно! Жарко – прекрасно! Причем, не возникает потребности вовлекать окружающих и требовать разделить ваш восторг: «Дураки, вы что, не понимаете? Дождь – это круто!»

– Пока не принято ни одно, ни другое решение – битва продолжается. – Пока ян борется, сражение имеет для него смысл.

Любовь к себе в том числе заключена и во взрослости. Это умение взаимодействовать с неопределенностью и выдерживать ее.

Закройте глаза. Теперь попробуйте вспомнить все красные предметы вокруг вас. Так все и работает: если я сейчас это не вижу, значит, для меня оно не существует. Отсутствует то, чего нет в фокусе моего внимания. Читали пелевинского «Смотрителя»? Там

на новый год олег оделся в костюм унылого говна а утром молнию заело заело раз и навсегда

Сначала в теле возникает ощущение. Потом на его основе рождается эмоция, то есть меняется гормональный фон. И только затем, на этом фоне, возникает мысль. Но когда мы живем в костюме унылого говна, сначала возникает мысль, что «должно быть вот так», а оно оказывается иначе. В итоге имеем неоправданные ожидания: «

Если я люблю себя на два из десяти, значит, восемь буду требовать от других.