Основной контент книги Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…

Czas trwania książki 5 godz. 11 min.

2025 rok

16+

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…

Навыки правильного проживания и здорового восприятия стыда для обретения внутренней опоры и цельности
Audio
zsynchronizowane z tekstem
5,0
4 ocen
22,55 zł

O książce

Стыд – это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого спектра психологических расстройств. Это болезненное чувство знакомо каждому из нас, но его не принято обсуждать. Психолог Татьяна Фишер рассказывает о том, как стыд влияет на наши представления о себе и окружающем мире и какое разрушительное воздействие он может оказывать на личность, поведение, отношения и т. д. При поиске самоидентичности и внутренней опоры именно стыд является точным маркером тех частей «Я», которые остро нуждаются в принятии. Благодаря этой аудиокниге вы научитесь справляться с чувством стыда, анализировать причины и последствия его возникновения и принимать себя с добротой и состраданием.

Inne wersje

1 książka od 15,77 zł
Zobacz wszystkie opinie

Потрясающая книга. Татьяна, спасибо вам большое за неё. За истории честные, от людей, от вас.

За такую легкую подачу, что я даже не заметила, как закончилась книга.

Невозможно было оторваться.

Рекомендую всем и каждому.

Замечательная, очень теплая книга. Нашла для себя много ценного и много поддержки в проживании непростых периодов жизни. Спасибо автору.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Татьяны Фишер «Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
07 lipca 2025
Data napisania:
2025
Czas trwania:
5 godz. 11 min. 31 sek.
ISBN:
9785006308077
Format pobierania:
1x